#사무실 #증후군 #사무실증후군1 사무실 증후군과 몸의 움직임: 일상에서 활동적인 생활 유지하기 사무실 증후군과 몸의 움직임: 일상에서 활동적인 생활 유지하기 "사무실 관련 근골격계 질환" 또는 "앉아 있는 생활 습관 증후군"으로도 알려진 사무실 증후군은 일반적으로 사무와 관련된 장시간 앉아 있고 반복적인 움직임의 결과로 발생하는 다양한 신체 건강 문제를 말합니다. 사무실 환경에서 일하는 데 상당한 시간을 보내는 개인, 일반적으로 책상에 앉아 오랜 시간 동안 컴퓨터를 사용하는 개인에게 영향을 미치는 상태입니다. 사무실 증후군이 신체 건강에 미치는 영향은 상당할 수 있으며 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 다음은 그 효과에 관한 몇 가지 핵심 사항입니다. 근골격계 장애: 장시간 앉아 있거나 자세가 좋지 않으면 목 통증, 허리 통증, 어깨 통증, 손목 또는 손 불편함과 같은 근골격계 장애가 발생할 .. 2023. 5. 24. 이전 1 다음
